Mateřské centrum Hvězdička, z. s., Benešov
***
Kontaktní informace
hvezdicka@hvezdicka.info
tel.: 739 636 981
Martina Götzová
tel.: 731 197 930
Blanka Škorpová

Číslo účtu
184696902/0300

Poštovní adresa
Mateřské centrum Hvězdička
Jana Čechová, předsedkyně představenstva
Vančurova 1146,
256 01 Benešov

MC Hvězdička - herna
budova piaristické koleje,
Masarykovo náměstí 1
Benešov

MC Hvězdička - tělocvična
budova Jednoty Coop,
Bezručova 1064
Benešov

Kde nás najdete?
Jak to u nás vypadá?

Zdravotní cvičení

- psychosomatické taneční cvičení, sestava cviků na správné svalové napětí svalů pánve, uvolnění bederní páteře, relaxační a dechové techniky

- komplexní protažení celého těla, uvolnění kloubů a páteře.
- cvičení s využitím různých cvičebních pomůcek.
- cvičení zaměřené na bederní páteř - zlepšuje nebo zcela odstraňuje bolesti v zádech a na kostrči, zácpu spastického typu, bolesti při artróze kyčlí, bolestivou menstruaci, inkontinenci u žen, usnadňuje početí.
- nácvik relaxačních technik - pomáhají snižovat svalové napětí a únavu organismu.

Kdy: neděle od 18,00 do 19,00 hod.

 
Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

 

Lektorka: Václava Kubánková (cvičitelka zdrav. TV, osvědčení VŠTVS Palestra).

Kontakt:
tel.:
731 003 785 - volat po 17,00 hod.
e-mail: vaclava.kubankova@volny.cz


Cena: 110,- Kč za lekci. možnost permanentky na 15. lekcí / 1500,-- Kč (možnost čerpání příspěvku zdravotní pojišťovny).


Zpět na přehled kurzů pro dospělé.

Zpět na kroužky a kurzy pro děti a dospělé.  

Zpět na úvodní stránku - aktuality.


Související články:
SM - systém (16.11.2022)
Jóga - jógové cvičení (02.02.2022)
Salsa pro začátečníky a pokročilé (16.07.2021)
Wellness jóga / pilates (09.09.2020)
Relaxační jóga (09.09.2020)
| Autor: Marketa Fikejzova - MC Hvezdicka | Vydáno dne 31. 08. 2011 | 12860 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Faceobook
Fotogalerie

Fotografie z našich akcí naleznete na rajce.cz nebo na facebook.com






MC Hvězdička je členem Sítě pro rodinu z. s. a partnerem Posázaví, o.p.s.





Copyright © 2007 MC Hvězdička Benešov, Pražská 126, budova B2, Benešov
tel.: 739 636 981, email: hvezdicka@hvezdicka.info