Mateřské centrum Hvězdička, z. s., Benešov
Navigace
Kontaktní informace
MC Hvězdička - herna
budova Piaristické koleje,
Masarykovo náměstí 1
Benešov
Kde nás najdete?

MC Hvězdička - tělocvična
budova Jednoty Coop,
Bezručova 1064
Benešov
Kde nás najdete?

Informace o MC Vám rádi poskytneme na hvezdicka@hvezdicka.info
tel.: 731 197 930 Blanka Škorpová
tel.: 739 636 981 Martina Götzová

Poštovní adresa
Mateřské centrum Hvězdička
Jana Čechová, předsedkyně představenstva
Vančurova 1146,
256 01 Benešov

Pilates pro těhotné a po porodu

Probíhá v tělocvičně MC Hvězdička, Bezručova 1064, budova Jednoty Coop, Benešov,
(v 1. patře nad prodejnou). Kde najdete tělocvičnu...

PILATES PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU

- pilates je šetrná metoda zdravotního cvičení a je vhodná i pro těhotné a po porodu.
- protáhneme se, uvolníme a především budeme pomalu a štrně navracet celé tělo do stavu před otěhotněním.Budeme aktivovat pánevní dno, posílíme svaly hlubokého stabilizačného systému, vyformujeme postavu a hlavně posílíme střed těla CORE a zbavíme se poporodních depresí a bolesti zad. tento kurz je určen nastávajícím maminkám od ukončeného I. trimestru, po ukončeném šestinedělí a maminkám po císařském řezu nejdříve tři měsíce od porodu se souhlasem lékaře.
 

Čtvrtek

13,00 - 14,00 hod.

 

Kontakt na lektorku:

Jana Benešová

Tel.: 603 282 230

e-mail: j.kamenikova@seznam.cz 

Cena: 100,-- Kč za lekci.

Zpět na přehled aktivit pro dospělé
Zpět na úvodní stránku


| Autor: Marketa Fikejzova - MC Hvezdicka | Vydáno dne 01. 09. 2017 | 646 přečtení | Počet komentářů: 5 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Vyhledávání
Fotogalerie

Fotografie z našich akcí naleznete na rajce.cz nebo na facebook.com
Faceobook
Názory, postoje a komentáře můžete sledovat nebo vkládat na facebook.com



MC Hvězdička je členem Sítě pro rodinu z. s. a partnerem Posázaví, o.p.s.




Copyright © 2007 MC Hvězdička Benešov, Pražská 126, budova B2, Benešov
tel.: 739 636 981, email: hvezdicka@hvezdicka.info