Pro začátečníky i pokročilé všech věkových kategorií.

V úterý 2. září 2025 – UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA.
9.9.2025 první lekce kurzu.

Zdravotní tělesné cvičení protáhne vaše bedra, krční páteř, oslabené hluboké břišní svaly i vaše svaly zad a hrudníku.
Zlepší se vaše držení těla a podpoří správné pohybové návyky.
Pro koho je cvičení vhodné: lidé se sedavým zaměstnáním, sportovci a každý, kdo chce zlepšit své pohybové návyky, držení těla i svou celkovou kondici.
Co s sebou: podložku a ručník, pohodlné oblečení, pití.
Cvičíme na boso a pomůcky jako jsou velké míče, Sbally a cvičící gumy Theraband zapůjčíme na místě.

Kdy: úterý od 19,30 do 20,30 hod.  

Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

Lektorka: Ing. Olga Janoušková – lektorka ZTV a Jógy.

Kontakt: tel.: 603 936 748, e-mail: janouskova.olga@centrum.cz

Cena:
150 Kč / za lekci při kurzovném / kurz 10 lekcí / 1510 Kč.
Za jednotlivou lekci 200 Kč. 
Lze vystavit poukaz pro zdravotní pojišťovnu, fakturu apod.
Minimální počet pro otevření kurzu 5 klientů.