Pro začátečníky i pokročilé.

Lekce jógy jsou vedeny formou jógové terapie.
Kloubí se v nich dynamika krijí (pohybů) s meditativním klidem ásan.
Vše prováděno s bdělou pozorností, v souladu s dechem a respektem k našemu tělu.
Takto se noříme do hloubky našeho nitra, kde dochází k regeneraci celého organismu na hrubohmotné i jemnohmotné úrovni.
Nespěcháme, jóga není cesta rozumu, ale zastavení mysli.
Ráda touto formou pracuji i s HSSP, nejhlubšími svaly našeho těla, které zajišťují správné držení páteře. Lekce jsou vhodné pro každého.

CO MŮŽETE OČEKÁVAT
Profesionální vedení.
Vlídný a respektující přístup.
Posílení a regeneraci vašeho těla.
Zklidnění a vyladění vaší mysli.
Zbytek je na vás.
Nejdůležitější je správně jednat sám se sebou v souladu.

Kdy: úterý od 18,00 do 19,30 hod.

Kde: probíhá v herně MC Hvězdička.

Lektorka: Markéta Janochová

Kontakt: tel.: 602 692 366, e-mail: marketajanochova@centrum.cz

Cena kurzu: 2400 Kč / 12 lekcí (200 Kč lekce při kurzovném), volná lekce 250 Kč.