Mateřské centrum Hvězdička, z. s., Benešov
***
Kontaktní informace
hvezdicka@hvezdicka.info
tel.: 739 636 981
Martina Götzová
tel.: 731 197 930
Blanka Škorpová

Číslo účtu
184696902/0300

Poštovní adresa
Mateřské centrum Hvězdička
Jana Čechová, předsedkyně představenstva
Vančurova 1146,
256 01 Benešov

MC Hvězdička - herna
budova piaristické koleje,
Masarykovo náměstí 1
Benešov

MC Hvězdička - tělocvična
budova Jednoty Coop,
Bezručova 1064
Benešov

Kde nás najdete?
Jak to u nás vypadá?

Core jóga

- jóga s přidanou hodnotou
- vhodné pro kohokoli od 12 let dále
- pro začátečníky i pokročilé.

Zdravé posilování i protažení s důrazem na správné držení těla a zdravé dýchání.
Ty nejlepší cviky z jógy, zdravotního pilates a fyzio cvičení.
Cviky na konkrétní problémy - bolesti hlavy, krku, ramen, kyčlí, SI, kolen, ....
Praktické tipy do každodenního života (jak sedět v kanceláři a přitom posilovat břicho,....).
Dechové techniky pro lepší psychickou pohodu i imunitu.
Obličejová jóga.
Práce s energií.
Krásné relaxace a meditace.
Fajn rodinná atmosféra :)

Kdy: úterý od 15,00 do 16,00 hod.

         středa od 7,45 do 8,45 hod.    

         pátek od 7,45 do 8,45 hod.    


Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

 

Lektorka: Mgr. Ivona Pobežalová - profesionální certifikovaná lektorka, s více než 16 lety praxe v ČR i zahraničí. Neustále se vzdělává, její práce je pro ní posláním a radostí.


Kontakt:
tel.:
605 432 591
e-mail: ivonajoga@gmail.com


Cena:

- 270-- Kč / za lekci při kurzovném / kurz 10 lekcí / kurzy podzimní, zimní a jarní
- možnost polovičního kurzovného a jednotlivých vstupů 300,- Kč
- ukázková lekce ZDARMA
- zameškané hodiny lze nahradit na jiném kurzu i mimo Benešov, nebo je možnost za sebe poslat náhradníka
- lze vystavit poukaz pro zdravotní pojišťovnu, fakturu apod.
- FCB/Instagram - ivonajoga
- web: www.ivonajoga.cz
                                             Ivona se na vás moc těší!

      

 
Zpět na přehled kurzů pro dospělé.

Zpět na kroužky a kurzy pro děti a dospělé.  

Zpět na úvodní stránku - aktuality.


Související články:
SM - systém (16.11.2022)
Jóga - jógové cvičení (02.02.2022)
Salsa pro začátečníky a pokročilé (16.07.2021)
Večerní relax jóga (09.09.2020)
Zdravotní cvičení (31.08.2011)
| Autor: Marketa Fikejzova - MC Hvezdicka | Vydáno dne 09. 09. 2020 | 3783 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Faceobook
Fotogalerie

Fotografie z našich akcí naleznete na rajce.cz nebo na facebook.com






MC Hvězdička je členem Sítě pro rodinu z. s. a partnerem Posázaví, o.p.s.





Copyright © 2007 MC Hvězdička Benešov, Pražská 126, budova B2, Benešov
tel.: 739 636 981, email: hvezdicka@hvezdicka.info